Yoga-Kurse für Ihr Wohlbefinden
Entdecken Sie die Welt des Yoga mit Mehr Energie & weniger Beschwerden. Unsere Yoga-Stunden sind darauf ausgerichtet, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Finden Sie den passenden Stil und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Ihren Körper und Geist.
Häufig gestellte Fragen zu Yoga
Welche Yoga-Stile bieten Sie an und für wen sind sie am besten geeignet?
Ich biete Hatha Yoga sanft für Menschen mit Einschränkungen beim DRK in Neumünster an. Diese Einheiten sind für jede Altersgruppe geeignet.
Was macht Ihren Yoga-Unterricht besonders?
Alles wird mit eingebaut. Jede Stunde hat ein anderes Thema. Ein kleiner aktivierender Anteil ist immer enthalten. Es gibt zu Beginn eine kurze Entspannung und eine etwas längere zum Abschluss der Stunde.
Wie können Interessenten eine Yoga-Stunde bei Ihnen buchen?
Zur Buchung nehmen Sie einfach direkt mit mir Kontakt auf. Es existieren Wartelisten, da der Platz auf 15 Teilnehmende beschränkt ist.
Welche Vorteile können die Teilnehmer von Ihren Yoga-Stunden erwarten?
Regelmäßiges Yoga, egal wie alt man ist oder wie wenig sportliche Fitness man hat, kann zu deutlich besserer Beweglichkeit führen. Selbst nur 1 x / Woche ist besser als gar keine sportliche Betätigung. Aktiv sein - das ist das Ziel.
Wie sehen die Preismodelle für Ihre Yoga-Stunden aus?
Eine 60-minütige Stunde kostet 5,50 €. Im 10er Block werden immer im Vorfeld 55 € überwiesen. Ein zweiter Termin dauert 75 Minuten und die Stunde kostet 7,00 €. Im 10er Block werden dann 70 € im Vorfeld ans DRK Neumünster überwiesen.
Gibt es spezielle Schwerpunkte in Ihren Yoga-Stunden?
Ja, jede Stunde hat ein anderes Thema. Es gibt zu Beginn eine kurze Entspannung und eine etwas längere zum Abschluss der Stunde. Außerdem ist immer ein kleiner aktivierender Anteil enthalten.
Kann Yoga auch bei körperlichen Einschränkungen praktiziert werden?
Unser Hatha Yoga sanft Kurs ist speziell darauf ausgelegt, Menschen mit körperlichen Einschränkungen anzusprechen und ihnen eine wohltuende Yoga-Erfahrung zu ermöglichen.
Wie oft sollte man Yoga praktizieren, um positive Effekte zu erzielen?
Selbst 1 x / Woche Yoga zu praktizieren ist besser als gar keine sportliche Betätigung. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel, um langfristig mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erreichen.
Yoga-Schnupperstunde
Sichern Sie sich jetzt Ihre Yoga-Schnupperstunde und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist. Kontaktieren Sie mich noch heute, um einen Termin zu vereinbaren und Teil unserer Yoga-Gemeinschaft zu werden!